NIVEL 0: Montar en
bicicleta
NIVEL 1: Habilidades
ciclistas básicas
NIVEL 2: Conducción de
la bicicleta
PERSONALIZADO: Conducción
de la bicicleta por itinerario personalizado
MECÁNICA: Mantenimiento
y mecánica básica de la bicicleta
Para más información sobre cada uno de los niveles, concertar el día y la hora de la clase, y para preguntar por los precios: biciescuelagranada@hotmail.com
Estos cursos también se ofrecen usando el tiempo como valor de intercambio a través del Banco de Tiempo del barrio de Cartuja (Granada) y el Banco de Tiempo del barrio de Realejo (Granada). Un banco del tiempo es una forma de proponer servicios y recibirlos, sin usar dinero: Al recibir una hora de un servicio de alguien, esta última persona puede después disfrutar de un servicio dado por una tercera persona. Por ejemplo, si cuido de los niños de mi vecina durante una hora, después podré tomar una hora de clase de francés con otro vecino del barrio
Para más información sobre cada uno de los niveles, concertar el día y la hora de la clase, y para preguntar por los precios: biciescuelagranada@hotmail.com
Estos cursos también se ofrecen usando el tiempo como valor de intercambio a través del Banco de Tiempo del barrio de Cartuja (Granada) y el Banco de Tiempo del barrio de Realejo (Granada). Un banco del tiempo es una forma de proponer servicios y recibirlos, sin usar dinero: Al recibir una hora de un servicio de alguien, esta última persona puede después disfrutar de un servicio dado por una tercera persona. Por ejemplo, si cuido de los niños de mi vecina durante una hora, después podré tomar una hora de clase de francés con otro vecino del barrio
NIVEL
0: Montar en bicicleta
Una
sesión práctica de 1 hora en un espacio sin tráfico y destinada a
aquellos que quieren aprender a montar en bicicleta.
-
Equilibrio
-
Equilibrio y frenos
-
Arranque del pedaleo
-
Pedalear
-
Pedalear y frenos
-
Giros
NIVEL
1: Habilidades ciclistas básicas
Una
sesión práctica de 2 horas en un espacio sin tráfico y destinada a
aquellos que ya saben montar en bici pero necesitan mejorar las
habilidades ciclistas básicas
-
Elección de la bicicleta y posición del sillín y el manillar
-
Mirar hacia atrás sin desviarse
-
Manejar la bici con una sola mano (izquierda y derecha)
-
Esquivar obstáculos
-
Funcionamiento de las marchas
-
Sprint
-
Parada y arranque
-
Mirar hacia atrás, señalizar el giro con una mano, cambiar de
marcha, frenar y girar
-
Esquivar obstáculos en emergencia
NIVEL 2: Conducción de la bicicleta
Una sesión práctica de 3 horas en tráfico real destinada a aquellos
que quieren mejorar o aprender la conducción de la bicicleta por la
calzada urbana en condiciones de seguridad
-
Elección de la bicicleta
-
Posición del sillín y el manillar
-
Equipamientos de seguridad en la bicicleta y en el ciclista
- Protección contra el robo
- Protección contra el robo
-
Chequeo de la bicicleta
-
Incorporación al tráfico
-
Salida del tráfico
-
Posición en la calzada y gestión del espacio
-
Distancias de seguridad
-
Señalización y comunicación visual
-
Intersecciones
-
Rotondas
-
Ángulos muertos
-
Adelantamientos
-
Semáforos
-
Circulación en calles con carril-bus
- Conducción empática
- Conducción empática
-
Legislación básica
-
Seguros y responsabilidad civil
- ¿Qué hacer en caso de accidente?
- ¿Qué hacer en caso de accidente?
Ver Curso conducción de la bici NIVEL 3 en un mapa más grande
ITINERARIO
PERSONALIZADO: Acompañamiento en itinerario personalizado
Una
sesión práctica durante la cual se acompañará al alumno por el
itinerario urbano o metropolitano que necesite (ida y vuelta) durante
el cual se llevarán a cabo las explicaciones pertinentes a las
maniobras que se deben realizar, abarcando todas las cuestiones que
se desarrollan en el nivel 2.
MECÁNICA:
Mantenimiento y mecánica básica de la bicicleta
Una
sesión práctica de 2 horas destinada a aquellos que quieren
aprender a mantener y reparar averías básicas de su bicicleta
-
Partes de la bicicleta
-
Posición del sillín y el manillar
-
Frenos
-
Marchas
-
Pinchazos
